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Um passo nunca vem só

Um passo nunca vem só

Estamos empatadas e parece-me justo! #41

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Hoje voltei à prova de Viana do Alentejo pelo 4º ano consecutivo. Foi a primeira prova que fiz, em 2014, e lembro-me como se tivesse sido ontem: do calor, das rampas, da malta da cueca de licra, das pernas arqueadas do Sr. Silva que nunca consegui apanhar e de uma série de outras coisas que só não me esqueço porque “a primeira vez” tem este efeito de ficar estranhamente pregado à nossa memória.

 

Voltei e voltou a ser especial. Não participava em provas desde março, 6 longos meses sem sentir a adrenalina, as borboletas na barriga, o nervoso miudinho que sinto sempre que vou a jogo (ainda que o jogo seja a feijões) – porra que tinha saudades! Foram 6 meses para não esquecer: uma senhora dona anemia, Évora – Fátima a correr em 4 dias, sarar as “feridas” e tentar recuperar a forma com cabeça e, pela primeira vez, com um plano de treinos (corrida, alimentação e reforço muscular).

 

Pela primeira vez, em muito tempo, fui para uma prova sem um objetivo de desempenho em mente. Nada, nada, nadica. Queria só voltar às provas, e meter a máquina a testes. Estava borradinha de medo. Ainda tenho bem escarrapachado na memória os sintomas da anemia: o cansaço, a dor nas pernas, a incapacidade de respirar e temia que ela estivesse só à espera de uma prova para me mostrar que ainda vive em mim (as análises dizem que não!). Tinha orientações claras da Rita: “comer”, “aquecer”, “não arrancar em modo bala”, “hidratar” e fui exemplar, cumpri à risca e ao minuto!

 

Mas havia um objetivo “secreto”: levar a melhor às rampas de Viana. Não interessava o resto. Em 2014 e 2015 não as consegui fazer a correr. O ano passado consegui e fiz uma prova fantástica (comparativamente aos meus resultados, naturalmente), mas estava em boa forma e com um bom ritmo de treino. Este ano tudo podia acontecer: vencê-las ou deixar-me vencer.

 

Os dois primeiros quilómetros a um ritmo controlado e eis que as maganas aparecem… tica, tica, tica, tica e faço a primeira rampa, sempre a correr, ofegante, mas vitoriosa. Mais umas voltas por Viana e aparece a segunda… tica, tica tica, mesmo a terminar a segunda rampa passo por uma atleta de Odemira que se desvia no seu passo de caminhada para eu passar e me diz “Força!”. Sorri-lhe, era muito novinha e disse-lhe “não é força, é cabeça!” e segui, ofegante mas vitoriosa.

 

 Passado uns metros a jovem atleta voltou a passar-me na descida e diz-me “obrigada pela dica, é mesmo isso!”, sorrimos e lá continuámos até à meta. Fui sempre a vê-la mas já sem a conseguir passar (bela cabecinha!!!!).

 

Não cheguei a ver os resultados, não sei que tal me saí na classificação, mas hoje o foco era outro. O relógio diz-me que fiz mais 4 minutos que o ano passado e fiquei contente. Contente porque estou empatada com as rampas e com boas probabilidades de vir a ganhar vantagem, porque elas já não inclinam mais e eu tenho um ano inteiro para treinar. Contente porque nunca me senti no limite (a não ser no finzinho das rampas, mas quer-se dizer quem não se terá sentido!). E contente porque assisti a uma bonita entrega de prémios onde os prémios para pódios na geral e escalões foram, pela primeira vez, iguais para homens e mulheres e, para cereja no topo no bolo, tive oportunidade de aplaudir a minha amiga Fátima que vez um fantástico 2º lugar no escalão dela e uma belíssima prova.

 

A senhora que se segue? Trail Iber Lince de Barrancos, em novembro. Até lá, treinar o corpo com a cabeça!

Talvez nem tudo caia em saco roto #40

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Eu voltaria sempre a Viana do Alentejo, este ano em muito pior forma e sem objetivo de tempo, mas volto ainda mais feliz àquela que foi a minha primeira prova desde que comecei a correr, no próximo dia 24 de Setembro.

 

O motivo? A prova evoluiu, basta olhar para o regulamento, onde homens e mulheres são premiados de igual forma (os primeiros 5 da geral e os primeiros 3 de cada escalão).

 

Nos anos anteriores não foi assim e o ano passado o que se passou foi isto:

 

(TEXTO ESCRITO A 25.09.2016)

Meus Senhores: It's not about the Money

 

Hoje voltei à prova de atletismo de Viana do Alentejo.

 

Os senhores não sabem, mas em 2014 comecei o meu percurso na corrida e a prova de Viana foi a primeira em que participei. Cheguei nos 4 últimos da geral e com a sensação de dever cumprido. A mesma sensação com que terminei a prova de hoje, onde me classifiquei nas 4 primeiras mulheres da geral e nas 4 primeiras mulheres do meu escalão.

 

Não pratico atletismo, a modalidade desportiva. Sou uma corredora de rua. Treino na cidade, sem treinador, sem orientações técnicas, sem grandes regras. Mas isso não me impede de participar nas provas de atletismo que, tal como esta, têm no regulamento a informação de que são competições abertas à participação de atletas federados e não federados em representação de clubes ou individualmente.

 

Neste mesmo regulamento, à semelhança de muitas outras provas de atletismo por este paí­s fora, consta também a informação que "serão atribuídos prémios monetários aos três melhores femininos e aos cinco melhores masculinos, na pauta geral da prova principal, além de prémios pelos recordes do percurso".

 

O fundamento para esta decisão poderá ser razoável, mas tal como aparece descrito, aos olhos do comum dos mortais, parece apenas discriminatória.

 

Explicaram-me um dia que estas diferenças teriam a ver com o facto de haver muito menos mulheres a correr do que homens e, portanto, quando vamos analisar os resultados de um 4º ou 5º lugar masculino e as respetivas diferenças para os primeiros lugares e fazemos o mesmo exercí­cio para o lado feminino percebemos que as discrepâncias são muito maiores nas mulheres. Em resumo: será muito mais fácil para uma mulher conseguir um 4º lugar do que um homem e premiá-los na mesma medida, seria injusto para o homens! Não estou totalmente de acordo, mas não discuto (até porque o mundo está cheio de injustiças muito piores e tudo olha para o lado e assobia, mas aqui a injustiça toca aos homens!).

 

Vou assumir a partir deste ponto que seria uma injustiça eu receber os € que recebeu o 4º classificado da geral masculina. Desconhecendo o investimento que ele fez para o conseguir e conhecendo apenas o investimento que eu fiz. Meus senhores, acreditem, o meu investimento foi grande, à minha dimensção, foi enorme, só por isto: treinei o quanto pude e sempre que pude, neste domingo de manhã deixei em casa marido e filhos, fiz 104 km (ir e vir) no meu carro e uma vez em prova dei o melhor de mim para me classificar o melhor possível.

 

O que ganhei? Um quarto lugar! O que fiz eu? O meu melhor, que alguém entendeu que não seria o suficiente para ganhar um prémio monetário, equivalente ao do elemento masculino que se classificou na mesma posição.

 

Fui correr pelo dinheiro? Não, nem hoje, nem nunca. O que me indigna não é o dinheiro, é a mentalidade, é o princí­pio, é o fundamento: a injustiça para os homens.

 

Mas o que me mais me marcou no dia de hoje, o que me fez refletir, o que me fez dirigir ao Sr. Presidente da Câmara no final da entrega de prémios, foi ver chamarem ao pódio 5 lugares masculinos e 3 lugares femininos. Eu não quero o dinheiro, mas se é de justiça que falamos, não acho justo que ignorem ou desprezem o 4º (que por acaso hoje foi meu) e o 5º lugar feminino. Uma medalha? Um diploma? Uma menção honrosa? Um aperto de mão para a posteridade e uma palmadinha nas costas? Qualquer uma destas soluções me parceria infinitamente mais justa, mais digna do que um pódio masculino com 5 elementos, e um pódio feminino com 3 elementos, como se mais nenhuma mulher ali tivesse corrido.

 

Somos poucas, mas somos cada vez mais, não somos tão rápidas, mas somos cada vez mais. Não somos todos iguais, nem devemos ter essa pretensão. Mas devemos aspirar à igualdade de oportunidades. E eu hoje queria ter tido a oportunidade de ter feito os meus filhos orgulhosos do esforço da mãe, mostrando-lhes a minha fotografia num 4º lugar do pódio, só que não me foi dada essa oportunidade. Disse-me o senhor Presidente, que para o ano já não será assim!...

 

Este ano resta-me a oportunidade de lhes mostrar as fotografias dos dois pódios à geral, uma com 5 homens, outra com 3 mulheres e contar-lhes uma história para adormecer que começa assim: "Em 1967 houve uma mulher que resolveu quebrar as regras e ir correr uma maratona, porque as mulheres não podiam participar nestas provas, só em 1972 é a que adquiriram esse direito e passaram poder ser denominadas de atletas. Hoje em dia já nos deixam correr, mas..."

 

***

Só espero que este ano a prova de Viana do Alentejo se encha de mulheres que gostem de correr, a mais que não seja porque esta alteração merece ser comemorada!

 

Foi por mim que se fez esta mudança? Estou segura que não! Dei algum contributo? Quero acreditar que sim. Como todos nós damos quando em vez de ir falar mal do sistema para o café, nos dirigimos a quem pode, deve e é capaz de receber uma crítica construtiva. E tenho certezas cada vez maiores de que ao contrário do que muitos derrotistas defendem com o discuro do "não vale a pena", talvez nem tudo caia em saco roto.

 

Parabéns, Viana do Alentejo.

Parabéns Atletismo Português.

 

Obrigada Zé, é no exemplo que és épico! #39

Tem 46 anos, é português, a primeira vez que correu uma maratona foi há 4 anos e está neste momento, entre os dias 6 e 10 de setembro, a competir no EPIC 5, um conjunto de 5 provas de triatlo de longa distância que se realizam em 5 ilhas do Hawaii, em 5 dias consecutivos.

 

Em cada um destes dias este homem vai nadar 3,8km, pedalar 180km e correr 42,2km. É a maior aventura em que algum triatleta português jamais entrou e tem... 7 participantes!

 

O que tem o José Massuça de diferente, de especial?

 

Não o conheço, mas admito que tenha um pouco de tudo como muitos de nós, comum dos mortais: família, mulher e filhos, carreira profissional, histórias de infância sobre botas ortopédicas e o facto de ser o gordinho da família. A mentalidade e os hábitos serão certamente diferentes de muitos de nós, esses sim especiais.

 

Os valores dele "Coragem, Espírito de Sacrifí­cio, Foco e Disciplina", dão origem a um discurso positivo e a um método de trabalho (muití­ssimo certamente) ao ponto de não se permitir duvidar que será capaz: "Em Setembro, torno-me o primeiro português a completar um Epic 5: são 211 quilómetros a correr, 900 quilómetros a pedalar e 19 quilómetros a nadar, espalhados por 5 ilhas do Havai, e conseguidos ao longo de 5 dias."

 

As pessoas mais extraordinárias são, porventura, aquelas que têm a coragem para construir a vida que escolheram e não aquela que "lhes calhou".

 

Parabéns José, não acabou a prova, nem o resultado é o mais importante. É no exemplo que és épico.

Para quem quiser saber mais aqui fica o site onde se apresenta e onde consta o relato diário deste desafio: http://josemassuca.com/

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Chegou a hora de fazer… diferente! #38

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Uma paragem de 2 meses para recuperar da anemia e das lesões do desafio de maio serviu-me também para pensar no que viria a seguir.

 

A Rita Barroso, que acompanhou de perto os altos e baixos dos últimos meses, propôs-me aquele que eu acredito que é afinal o meu grande desafio deste ano e que eu aceitei: um plano de treino do Equilibrium Centro Terapêutico!

 

Corro há 3 anos e nunca achei que precisasse de um plano, aliás sempre evitei um compromisso com a corrida que não fosse o gozo que tiro dela e por isso sempre preferi “ir fazendo” do que “ter que fazer”.

 

Embora não tenha ganho muito peso, a verdade é que tenho mais 3 kilos do que gostaria e, pior do que isso, perdi o ritmo e o fôlego: um cágado com asma parece-me uma boa analogia para aquilo que me senti quando voltei a correr.

 

Nesta fase reconheço que um plano me trará vantagens. O objetivo é modesto: recuperar a forma e mais uns “perlimpimpins” (conto depois!)... Quero voltar a fazer trilhos e estrada e quero, principalmente, fazê-los sem me lesionar e a sentir-me bem.

 

O compromisso é, para já, até ao final do ano. 4 meses a seguir uma proposta de treinos, reforço muscular e alimentação…

 

Pode parecer fácil, mas é um desafio gigante. Eu sou uma pessoa determinada mas reconheço, entre as minhas fraquezas, uma dificuldade tremenda em estabelecer rotinas, em fazer as coisas todas direitinhas, by the book. Vão ser 4 meses a lutar contra uma “fura-planos”!

 

E que tal está a correr?

 

O primeiro dia de reforço muscular foi uma anedota… uma tortura chinesa autêntica que deveria ter tido três séries de repetição dos exercícios, não fosse eu ter ficado de língua de fora com a primeira série: para não matar o cágado asmático à primeira, parei por ali.

 

O primeiro treino de corrida também não começou da melhor forma… 1 hora de treino lento… sozinha… um cágado também pode morrer de tédio sabiam? Fiz 45 minutos, auto desculpei-me com o calor e fiquei por ali mesmo.

 

Melhor assim, princípios muito felizes não têm graça nenhuma e não prometem grandes up grades, por isso até acho que começar assim só quer dizer que há muita margem para dias mais felizes: venham eles!