10 dicas práticas para se iniciar na corrida #45
1 - Pergunte-se porquê e... escreva!
2 - Defina objetivos realistas e alcançáveis
3 - Guarde registos da sua evolução
4 - Envolva a família e/ou amigos
5 - Nunca diga "eu não consigo"
6 - Estabeleça regras
7 - Adquira equipamento apropriado
8 - Procure pessoas com os mesmos objetivos
9 - Escreva um díário
10 - Comece já
Convido-vos a ler em detalhe cada uma destas dicas no blogue Influenciadores neste link!