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Um passo nunca vem só

Um passo nunca vem só

A cada meta cruzada, pelo menos, um abraço #57

abraço meta.jpg

A cada meta cruzada, gosto de abraços.

Fui habituada desde cedo, pelo meu pai, a abraçar profundamente, descaradamente, sem pudor, sem vergonha, sem medo de mostrar fragilidade ou mariquice.

O meu pai grande e forte com voz de trovão ensinou-me, sem nunca me ter dito, que o abraço é um hábito dos generosos, dos humildes, dos resolvidos, dos bem amados.

O abraço acalma, o abraço cura, o abraço é cumplice das vitórias e é paliativo das derrotas.

O abraço é para quem pode, não é para quem quer.

Felizes os que sabem a que sabe "o" abraço.

Ó mãe que corres... #56

IMG_0488.JPG

Nunca percas a capacidade de cuidar da pessoa, 
da mulher que existia antes da mãe. 
Não confundas caprichos, com necessidades. 
Acredita. 
Faz planos. 
Persiste. 
Rodeia-te das pessoas certas. 
Segue os teus sonhos e projetos. 
Faz isto tudo com uma asa. 
Na outra asa leva os teus filhos. 
Quando chegar a vez deles, 
saberão exatamente como se faz, 
porque viram acontecer.

Um Passo Nunca Vem Só

10 km em menos de 50 minutos, ou o dia em que a tartaruga levantou vôo #55

sub 50 aos 10 km.jpg

Resoluções de ano novo todos já fizemos um dia. Listas de objetivos a cumprir também. Aos 39 anos deu-me para isto: “antes de fazer 40 anos hei de correr os 10km em menos de 50 minutos”.

 

Faço anos a 7 de Janeiro e a chegada dos 39 fez-me pensar que, naturalmente, os famosos 40 anos estão a acenar e talvez fosse giro chegar a esse marco com alguns objetivos já cumpridos:

- Sub 50 aos 10 km

- Sub 1h50 aos 21 km

- Sub 4h aos 42km

 

Sou avessa a planos de treinos. Tenho as minhas regras, tento nunca estar 3 dias sem treinar e correr 3 vezes por semana. Mas treino específico não faço. Reforço muscular também não. Na verdade não treino, simplesmente corro. Umas vezes mais rápido, outras mais devagar, umas mais curtas, outras mais longas, com subidas e planos, vou tentando variar, mas sem rumo. Isto torna tudo mais difícil por um lado, mas mais prazeroso por outro. Objetivo sem pressão.

 

Nestes quatro meses e meio desde que começou o ano fui-me inscrevendo em provas de 10km, para as quais ia olhando como uma possibilidade de cumprir o objetivo e, se não desse, contava como treino.

 

E foi nesse espírito que fui às provas de Grândola fazer 50’49’’, da Costa da Caparica fazer 54’05”, da corrida do Benfica fazer 52’20’’, de Montemor fazer 51’59”, de Beja fazer 53’38’’ e finalmente, de Vendas Novas onde me saiu finalmente os 49’13” (chip).

 

Durante o aquecimento encontrei o Carlos Lopes da A Minha Corrida, que se preparava para ser pacer do 5 min/km e quem eu já tinha tentado acompanhar na Costa da Caparica. Trocámos umas impressões, estava decidida a acompanhá-lo e assim fiz no primeiro km, depois vi dois amigos a ganhar um pouquinho mais de ritmo e pensei “vou acompanhar, pode ser que dê”, além disso tinha o Carlos como referência atrás, portanto ir com eles significava que se abrandasse, desde que o Carlos não me passasse, ainda estaria dentro do ritmo.

 

Os sub 50 saíram a ferros, mas saíram. Saíram com a ajuda do Nuno Marques e da Susana Espada a quem me colei e a quem fui ouvindo no sentido de não me exceder quando não devia e de aguentar o passo quando o meu corpo já pedia misericórdia.

 

A prova é realmente das mais planas em que participei. A Costa da Caparica é ainda mais plana, mas o calor desse dia e o facto de estar com anemia (ainda não diagnosticada) nessa altura, literalmente rebentaram comigo e não fui capaz de fazer o que fiz hoje.

 

Hoje quis a cabeça, o corpo deixou, a companhia ajudou e a tartaruga asmática (que sou eu, mesmo sem asma!) levantou vôo e atingiu o objetivo. Tanto assim que aindo houve tempo para pousar para a foto, antes do cronómetro da prova marcar os 50 minutos!

Há dias felizes e hoje foi um deles.

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